忍者ブログ
線維筋痛症
[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

線維筋痛症 マニュアルのことなら

こんにちは、今日は線維筋痛症 マニュアルについてです。

子供乗せ自転車 3人乗りって通販で買えるの知ってます?
効果抜群のキャベツ ダイエット
ブレスレット通販比較


障害年金の申請(初診日・受診状況等証明書)について
障害年金の申請(初診日・受診状況等証明書)について 当方、36才の女性で10年以上躁うつを患っており、 この度、障害厚生年金で申請をしようと思っております。 初診日となる病院には、パ.

男児殺害、母に懲役8年判決 福岡地裁、責任能力認める - 朝日新聞

男児殺害、母に懲役8年判決 福岡地裁、責任能力認める
朝日新聞
全身に痛みの走る線維筋痛症を抱えていた被告に子育ての負担が集中していたことも、量刑にあたり考慮したと述べた。 判決によると、被告は08年9月18日午後、自宅近くの公園内のトイレで長男弘輝(こうき)君の首をホースで絞めて窒息死させた。

and more »

「I.E.S顎関節症改善法」: 体の悩み心の悩み改善克服
「咬みあわせだけが原因ではない」 軟骨を含むある2つの筋肉によって、顎関節が正常に機能するのですが、あなたの顎では… 顎関節症を引き起こす悪の根源とは… あなたの顎には、ベアリングのような役目を果たす弾力性のある“線維軟骨”が存在しています。 ...

漢のブログ : CTの放射線量
アバウト. 私は京都市中京区で鍼灸・整骨院の院長をしている。元・筋筋膜性疼痛症候群(MPS)患者です。今では毎日忙しく動き回っています。痛みで困っておられる方に元気を与える事が出来ればとブログを綴っています。 by bancyou1965. カレンダー ...







Q線維筋痛症や関節リウマチなど、慢性疼痛がある方に質問です毎日痛みに耐えるの辛いですね(´;ω;`)でも、前向きに生きたいですよね!!(*ゝ∀・)b痛くて何も出来ないとき、どんなことをして気を紛らわせてますか??
Aこんにちは。今はだいぶ落ち着きましたが、関節リウマチ患者です。痛いときはどうしてもネガティブになりがちですよね。少しでも痛みが楽なときに、できるやりたいことを考えていました。料理が好きなので何を作ろうか考えたり、旅行で行きたいところを考えたり。あとは、どうしたら痛みが楽になるかをネットで検索して、痛みを堪えて少しずつ試したりとかしていましたよ。ポジティブになるのはなかなか難しかったけど、楽になることをイメージして少しでも楽しく過ごせると良いですね♪
Webサービス by Yahoo! JAPAN
政府の震災対応批判=民主・黄川田氏|アメーバピグ攻略と美容と医療の ...
民主党の黄川田徹衆院議員(衆院岩手3区)は22日、東日本大震災の被災者支援に関し、国会内で記者団に「(既に)いろんな災害があって、マニュアルがあって、あとは決断と実行だ。何をいまさら議論しているんだ」と述べ、政府の対応を強く批判した。 ...

「I.E.S顎関節症改善法」: 体の悩み心の悩み改善克服
「咬みあわせだけが原因ではない」 軟骨を含むある2つの筋肉によって、顎関節が正常に機能するのですが、あなたの顎では… 顎関節症を引き起こす悪の根源とは… あなたの顎には、ベアリングのような役目を果たす弾力性のある“線維軟骨”が存在しています。 ...



PR
線維筋痛症 母の裏情報

噂の線維筋痛症 母

三洋 電動アシスト自転車を通販で探してる?
電動自転車 3人乗りを通販で探してる?
アディダス サンダルのお買い得情報


私のうつは酷くなっているのでしょうか?
ました。 薬が少し変更になりましたが 相変わらず色々な種類の薬を飲んでいるのに効果がわかりません。 翌日には頭も痛くなり病院へ電話をしたら 「精神的なもの、暖かいものでも...

男児殺害、母に懲役8年判決 福岡地裁、責任能力認める - 朝日新聞

男児殺害、に懲役8年判決 福岡地裁、責任能力認める
朝日新聞
全身に痛みの走る線維筋痛症を抱えていた被告に子育ての負担が集中していたことも、量刑にあたり考慮したと述べた。 判決によると、被告は08年9月18日午後、自宅近くの公園内のトイレで長男弘輝(こうき)君の首をホースで絞めて窒息死させた。

and more »

おはよう(=´∀`)人(´∀`=)|大切なモノすべて~線維筋痛症を乗り越えて~
医学部生のてぃんてぃんが突然、原因不明の全身の痛みに襲われた。色々調べた結果、病名は【線維筋痛症】というあまり耳にしない、原因も治療法も確立されてない難病です。 治療や実習のようす、愛ウサギのジルと愛犬ロン、大好きなとの生活をつづっ ...

ガス勿体ないっつうの :: Married couple Diary
29歳 兄弟3人+父&(弟2人いますので私が長女です ) 男系です 1980年12月18日(S55年) 射手座. O型 申年北海道根室市出生北海道釧路市出身熊本県郡部 熊本市在住統合失調症(旧総合失調症)・社会不安障害・自律神経失調症 ... 申年大阪府堺市出生熊本県郡部 出身熊本県郡部 熊本市在住白内障・網膜剥離(完治)・WPW症候群・収縮性狭心症・線維筋痛症・鬱病 愛猫 6歳(自称 ) 多分6人兄弟の末っ子の女の子 20003年11月4日(H15年) 自称ですが 沖縄県郡部出生沖縄県郡部出身熊本県郡部 熊本市在住今のところ健康体ですが ...







Q母が、線維筋痛症&ベーチェット病。併合してます(;_;)全身(特に脚)痛くて最近は立つ事さえ必死です。ベーチェットより、線維筋痛症のが目立って辛そうで…。目は、左目の視力が悪くなってきてますが…。母は47才になります。がんばり屋の母は仕事も休まず働いてます。負担をかけたくないので今は家事を全部やってあげてますが…。良くなる傾向が全くなく、悪化してる一方。少しでも楽になってほしいので何か教えてください!!!!!!!!(;_;)私が考えたのが、自分も通ってる岩盤浴です!!岩盤浴良いかなぁ…。他にも、膠原病やらに効く物や食べ物など教えてください!!母の辛そうな姿は見たくない! 本当になんでもいいので医学に詳しい方! 教えてください!(;_;)
A私も5年前よりベーチェット病に線維筋痛症を合併しています。一時は全く歩行が出来なくなり、2年間リハビリに通いました。お母様の主治医は何科の先生ですか?ベーチェット病は勿論のこと、線維筋痛症も専門は膠原病内科です。ここで聞くより、ちゃんと専門医のいる医療機関を受診し、適切な治療を受けることが大切です。「友の会」や「難病支援センター」などに相談するのも良いのでは?
Webサービス by Yahoo! JAPAN
笑顔|今日学んだこと
プロフィール|なう|ピグの部屋; ニックネーム:ま~♪; 性別:女性; 血液型:O型; お住まいの地域:埼玉県; 自己紹介:; 17歳の娘の病にジタバタのです。 線維筋痛症CRPS 摂食障害(拒食) etc… ...>>続きをみる. ブログジャンル:未設定 ...

実践英語表現集: Aspartame is not your friend
●multiple sclerosis=多発性硬化(症) ●Parkinson's=パーキンソン病 ●Alzheimer's=アルツハイマー病 ●fibromyalgia=線維筋痛 ●chronic fatigue=慢性疲労 ●depression=うつ病 ●anxiety attacks=不安発作 ●dizziness=めまい ... 私はそのとき、子供 ながら、この先生は本当のことを言っていると思って、にも強く訴えましたが、 「そんなこと言ったら食べるもの何も無くなるじゃない。」と言われ、がっくりきたのを覚えています。 それから数十年がたち、いろんな外国の情報を読むことになり、再度 ...



線維筋痛症 ガバペンの比較・口コミ

線維筋痛症 ガバペンの噂話し

子供乗せ自転車 電動の通販レビュー
サングラス ドルチェ&ガッバーナの通信販売
シャネル チャンス ボディの通販レビュー


背中の筋肉のこわばりについて
むと結構楽になります。 飲むのをやめるとまたもの凄く痛くなります。 この症状とは関係なしに、1年ほど前から線維筋痛症の治療を受けていて、 ガバペンを飲み続けていま...

男児殺害、母に懲役8年判決 福岡地裁、責任能力認める - 朝日新聞

男児殺害、母に懲役8年判決 福岡地裁、責任能力認める
朝日新聞
全身に痛みの走る線維筋痛症を抱えていた被告に子育ての負担が集中していたことも、量刑にあたり考慮したと述べた。 判決によると、被告は08年9月18日午後、自宅近くの公園内のトイレで長男弘輝(こうき)君の首をホースで絞めて窒息死させた。

and more »

薬を入手!!
先週金曜日、やっと、線維筋痛症の薬を入手できました 私が今飲んでいる線維筋痛症の薬 ガバペン400mgを、朝昼晩、一錠ずつ 就寝前に2錠。 合計で2000mgです これは、一日に飲めるMax量です。 他の薬も合わせて。 朝 ガバペン1錠、サインバルタ ...

ビダーザ:骨髄異形成症候群の第一選択薬:日経メディカル オンライン
主な症状は、貧血による全身倦怠感、白血球減少による易感染性、血小板減少による出血傾向などであり、合併症として、頻回輸血による鉄過剰症や多臓器障害等が挙げられている。日本では約9000人の患者がおり、MDSに適応を有する薬剤としては、シタラビン ...







Qお礼100枚 線維筋痛症について・・・こんにちは。家族に線維筋痛症のものがおります。 現在地は愛媛県で、小児(12歳)の女子です。症状は、去年の5月頃からで、全身倦怠感、微熱(37.2度~37.5度)、頭痛、少しの関節痛、消化管症状(腹痛)があり5件程の病院(小児科)をはしごした後に、市内の総合病院で起立性調節障害と診断されましたが、5カ月ほどしても進展がないため、もうひとつの県立中央病院を受診しました。ここでも病名は変わらなかったのですが、先生と本人の相性がとてもよく現在も精神・心理面のフォローのため通院しております。で去年の11月終わり頃に、視点を一度変えるために、有名かつ伝統のあるリウマチセンターを受診し整形外科分野のリウマチ専門医に線維筋痛症と診断されました。線維筋痛症の専門医が愛媛県に一人いるということで、その医師のところに現在は通院中です。(整形外科専門医かつリウマチ専門医)今までに、血液・尿・心臓超音波・心電図・胸部X線・腹部造影CTを行いました。(全て異常なし)現在は上記の通り、線維筋痛症専門医・小児科専門医(精神・心理フォロー)を通院中です。服薬は・・・ガバペン400m+200m・ランドセン1.0m・リスミーを服薬中です。現在の主訴は、不眠(リスミーを飲んで深夜3:00頃に就寝) 関節・全身の痛み 消化管症状 眼の奥の痛み 生理不順 現病になる前は、生理痛がかなりひどく、生理日1~3日は学校を休んでおりました。今の小児科の先生の下で今年の5~6月ごろに全身のスクリーニング検査を行う予定です。皆さんにお聞きしたいことは、現在やっていること以外に何が出来るか? 全身スクリーニング検査は詳しく何の項目を検査したら良いか。 その他広くのアドバイスについて、お訪ねしたいです。長々とすみません・・・よろしくお願いします。
Aこんばんは。現役のリウマチ医師です。私が、いたずらに色々な治療法を提案することは、間違いだと思うので、アドバイスをさせていただきます。まず、線維筋痛症の原因は不明です。(同じことを聞いていると思いますが、精神的な事と、遺伝などの割合が半々で原因の元と考えられてます。)文を見ていますと、半年以上がたつのに、精密検査を受けられておりませんね・・・たぶん医者に行言っても精神的な事でかたずけられたのでしょう。たぶん、愛媛の方は田窪リウマチ整形外科の田窪伸夫先生のところに通院中でしょうか?精密検査は必ず5~6月に受けましょうね。で、内容の項目については、全血・リウマチ因子・アレルゲン(簡単には鼻や目のアレルギーなど)・ホルモン(高血圧の方はされます。)などの血液検査 全尿検査 筋電図 脳波(不眠症状がある場合は医師に頼んで、終夜の脳波検査を受けましょう。) 肺活量 消化管(胃・大腸)の造影レントゲン・CT(腹部は撮影済みなので撮らなくていいでしょう。) 聴力 視力眼科特別検査(眼底・視野・眼圧)心臓検査(超音波・心電図・負荷心電図・ホルター心電図)全身のCT脳のMRI・MRA全身MRI子宮MRI・造影CTめまいの検査遺伝代謝内分泌特別検査(こちらは、場合によっては実費となります。)全身の関節(特に痛みが強い、出やすい場所の関節を検査する。)痛みの強い部位の検査もしましょう。これくらいです。後は医師との相談で付け足す事。また脳や子宮、眼などの専門分野はそれぞれの科の専門医に解読してもらいましょう(脳外科や眼科、婦人科、耳鼻科、消化器内科)線維筋痛症に関しては関しては、1に専門医に受診する。 2に心理面のフォローを受ける。 3に付加症状に関しては専門科診察してもらう(例えば眼が痛いなら、眼科や耳が痛かったら耳鼻科など)質問者様は、1と2の項目はクリアできていると思います。問題は3です。不眠に関しては終夜脳波検査で突飛な異常がない場合は、睡眠外来を受診して、必要があれば、リスミーを止めて、服薬を開始するのも視野に入れて良いと思います。リスミーは比較的安全な睡眠導入剤のため、服薬していても心配することはありませんが、夜の8時以降はこの薬を飲む際は、真水以外を食べたり、飲んだりしない方が良いです。この薬の効果を麦茶や日本茶、紅茶、コーヒー、ジュースなどの物質の中にある成分が弱めて効果を十分に発揮でなくなります。(特に紅茶・コーヒー・日本茶・麦茶)烏龍茶は良いですよ。リリカという薬(本来の名前:プレガバリン)ありますが、12歳のかたには、残念ながら、処方出来ません。ノイロトロピンという薬が広く効くという臨床試験の結果があるので、ノイロトロピンについて相談されたら良いでしょうね。後、漢方も思春期の子には嫌われますが、長く続けると効果があるので、試してみてください。最後に、愛媛大学の整形外科の渡部医師が脊椎関節炎という、線維筋痛症と合併しやすい病気の診察と、リウマチや原因不明の痛みの治療を行っているので、セカンドオピニオンのような感じで受診されても良いでしょう。線維筋痛症は、精神的な事の影響もあれば、器質的な事が原因でもあると、私は考えておるので、精神的な事と器質的な事のどちらにも偏らず、中立で生活を送って下さい。あと、薬だけでなく、軽く体を和らげる、針治療、リハビリなども受けましょう。ペインクリニックを受診するのも良いです。この病気はまだ、特定疾患に認定されておりません。本人はやはり精神的にかなり追いやられます。ですが、しっかりと病院に通えば良い結果が得られると思います。本人の悩みを聞いて、真意に動いてあげましょう。思春期ですから大変でしょうけど。全身の検査もしっかり受けて、その時々で専門医の診察も受けましょう。頑張ってください。
Webサービス by Yahoo! JAPAN
線維筋痛症と抗うつ薬
線維筋痛症のメジャー治療薬の抗うつ薬。 ex)パキシル、ジェイゾロフト等のSSRIやトリプタノールやノリトレンなどの三環系抗うつ薬etc. 線維筋痛症と診断されてこれらのお薬を出された方多いと思います。 こうしたお薬は非常に有効な武器にもなり得ます ...

「停電でALS患者が死亡?」:くすりの勉強 -薬剤師のブログ-
3時間ずつの停電は長い。 停電時間前までにバッテリー充電しておかないと、電池切れするかも。 発電機も一般家庭には無いでしょうし。 どうなることやら。 関連記事. 「筋萎縮性側索硬化症の原因がわかった?」 「線維筋痛症は難病じゃない? ...



線維筋痛症 精神科についての記事紹介

線維筋痛症 精神科について調べてみました。

キャスキッドソン エコバックの最新売れ筋情報
子供乗せ自転車 電動の通販レビュー
携帯電話 ヘッドセットの通販情報


原因不明の全身の痛みに悩まされています
早速ですが、今現在原因不明の全身の痛み(筋肉痛や関節痛)に悩まされております。昨年末より症状が出始め、今現在も続いております。その間、大学病院に行き外科や、神経科...

男児殺害、母に懲役8年判決 福岡地裁、責任能力認める - 朝日新聞

男児殺害、母に懲役8年判決 福岡地裁、責任能力認める
朝日新聞
全身に痛みの走る線維筋痛症を抱えていた被告に子育ての負担が集中していたことも、量刑にあたり考慮したと述べた。 判決によると、被告は08年9月18日午後、自宅近くの公園内のトイレで長男弘輝(こうき)君の首をホースで絞めて窒息死させた。

and more »

生徒会役員共 (2010) 全13話 ~ TVアニメ ~|PACHINKO西遊記
既婚の妹(エロネタを放った姉を張り倒している為、精神構造は到ってまとも。)と小学1年の甥がいるが、甥もナルコ同様下ネタに敏感に反応する。 『 桜才学園の生徒 』. 畑 ランコ(はた ランコ) 声 - 新井里美 2年→3年。桜才学園新聞部部長。 ...

続・ろばの穴 トラマドールの適応病名が追加になりそう?
リリカの場合はすでに線維筋痛症で適応になっている。 病院ではトラマールは保険外だけど、注射は100mgが150円と安い。ちなみにカプセルは50mgが1つ70円ちょっと。 2 今日の病状:手指むくみ■■■□□。関節痛…そういえばナシ。 …むくみは5段階評価を黒四角 でインジケート、■が多いほど不快です。 ... 関連Amazon和書. 慢性痛のセルフコントロール―自分でできる · うつ病新時代―双極2型障害という病 (精神科医からのメッセージ) · 強迫性障害からの脱出 · 強皮症のすべてがわかる本. line. メールフォーム ...







Q線維筋痛症と身体表現性疼痛障害とのちがいは何でしょうか?線維筋痛症で約2年治療を続けていますが、どんどん悪くなっています。私はそれ以前から鬱病で精神科に通院していたので、もしかして自分の疼痛は精神的なものが大半を占めているのではないか・・・と思いはじめました。だとしたら筋痛症ではなく身体表現性疼痛障害の可能性もあるのでは?という疑問が出てきました。筋痛症と身体表現性疼痛障害とでは治療の仕方が違うのでしょうか?現在精神科では抑うつ剤整形外科(リウマチ科)ではガバペン、ランドセン、ノイロトロピンを処方されています。それ以外は最近になって週に1度、鍼灸に通っています。どなたか詳しい方がいらっしゃれば教えていただきたいです。
A線維筋痛症はしっかりと診断がつけづらい病気だと思います。身体表現性障害も原因疾患がないというところから診断がつくと思います。つまり、双方ともに同じような経緯で診断がついていきます。以前は、身体表現性障害というと怒る人たちがいました。あなたのように、自分の症状を正面からみつめられる方は、身体表現性障害の可能性も考えてメンタルヘルス科に相談されるのもいいと思います。双方にかかっている方は多いです。
Webサービス by Yahoo! JAPAN
辛い作業|涙ひとひら
線維筋痛症、色んな精神疾患と格闘中. PR. プロフィール. 私もだよ~セレブになって誰かに作ってもら… 昨日 »なうを見る · プロフィール|なう|ピグの部屋; ニックネーム:亜里紗; 性別:♀; 自己紹介:; 線維筋痛症と色んな精神病を患っています浮き沈み ...

熱くないの?|涙ひとひら
線維筋痛症、色んな精神疾患と格闘中. PR. プロフィール. 私もだよ~セレブになって誰かに作ってもら… 昨日 »なうを見る · プロフィール|なう|ピグの部屋; ニックネーム:亜里紗; 性別:♀; 自己紹介:; 線維筋痛症と色んな精神病を患っています浮き沈み ...



線維筋痛症 初期症状とは

線維筋痛症 初期症状をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

チェック シャツワンピースの通販口コミ情報
シャネル スポーツラインの通販人気ランキング
アディダス スタンスミス ドットの通販在庫


体がチクチクする
ます(痛くはなく、チクっと一瞬)。チクチクする場所は時間差をおいて体中のアチコチです。以前から(24,5歳)ある症状で軽ければ一晩寝れば、長いときで2週間前後すれば治ります。疲れ...

線維筋痛症:専門家が講演--来月9日、埼玉で - 毎日新聞

線維筋痛症:専門家が講演--来月9日、埼玉で
毎日新聞
原因不明の全身に激痛が生じる「線維筋痛症」について、4月9日午後1時から、川口総合文化センター(埼玉県川口市)で医療講演会が開かれる。患者に役立つ情報を専門家が解説する。主催する線維筋痛症友の会は「独りで悩まないで専門家の話に耳を傾けて」と参加を ...


はやり目の原因と症状|アメーバピグ攻略と美容と医療の知恵袋
はやり目の原因は、細菌やウイルスなどの感染、アレルギーなどの刺激が原因とされています。初期の段階での原因の判断は難しく、症状や所見から当該疾患が疑われ、診断されます。はやり目の潜伏期間は1日の場合もあり、2週間も場合もあります。 ...

いたみなおそう 「緊張型頭痛」或は「「緊張型」及び「緊張型に伴う ...
C5C6で「交感神経性線維」を含むので星状神経節ブロック(SGB)と同様効果が得られます。 ##7 眼裂の狭小型「ホルネル症候群」の「症状・症候」 のつよいかたの場合レーザー治療 レーザー治療で 「レーザー神経ブロック」というのは正確 ...







Q私は現在線維筋痛症と診断されていますが、リウマチなど他の病気と合併することも多いと聞いて、不安になっていることがあります。現在20代で、約1年前に線維筋痛症を発症しました。今までは全く痛みのなかった左手親指、人差し指の関節が痛み、強張ります。そこから手のひらの筋肉や左腕全体が痛くなってきました。これは筋痛症の症状が広がっただけなのか、それともリウマチの初期症状の可能性もあるのでしょうか?こんな情報のみで千恵袋でお聞きするのは申し訳ないと思っていますが、次の診察日は2月なので不安でたまりません。まだ10日くらいなので単に何かで痛めただけなのかもしれませんが、痛みに関して神経質になっていて精神的に落ち着きません。もしリウマチの可能性があるとしたら、できるだけ左手を使わない方が良いのか、それともできる範囲で動かした方が良いのかも教えていただけたら嬉しいです。
Aうーん、線維筋痛症がベースにありますと症状を伺っても難しいですね。確かに、線維筋痛症の方の何割かに関節リウマチなど膠原病を併発されているようですが。あと、年末なので時期的にも難しいところがあります。仮に、本日受診したとしても検査結果が揃うのに日数を要しますし、更に仮に関節リウマチだったとしても休診日が続く年末年始にリウマチ治療を開始するというのは、適切ではないかと・・・。関節リウマチの治療薬には、それぞれ副作用もありますからね。あと10日ほど、様子を見ませんか?
Webサービス by Yahoo! JAPAN
気持ちの問題。|後遺症に悩まされて・・・。
もし、往診の先生が初期のうちからそう判断してくれていれば、私は1カ月も調子が悪くならずに済んだと思います。 過去の事を言っても仕方がないことだけど、また同じような事が繰り返されるのではないかと思います。 今度は目・・・それもほとんど見えてい ない左目・・・。 ..... それで、本当になんでもなければ線維筋痛症症状としてとか、診断が出る気もします。 一旦、眼科医にかかれば道は開ける気がします。 身体の辛さや、日々のストレス。 諦めたくなるでしょうが、諦めないで欲しいです。 ...

今日の眼科受診。|後遺症に悩まされて・・・。
私も同じ病気で、初期はパルスと内服薬で大量のステロイドを使いました。治ったり症状が出たりを繰り返し、結果、ステロイドの副作用で大腿骨頭壊死に。パルスは初期は効くと思いますが、経験上繰り返すのはオススメしたくありません。でも・・。 ... hikarupepsiと線維筋痛症の闘い ( by hikarupepsiさん 更新! ) 大切なモノすべて~線維筋痛症を乗り越えて~ ( by usagi-jiruさん 更新! ) 訪問ナースみんみんの”おうちへ帰ろう!” ( by ns-minminさん 更新! ) リウマチ君と線維筋痛症BUHIママ奮闘記 ...



カレンダー

10 2025/11 12
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
カテゴリー

フリーエリア

最新コメント

最新トラックバック

プロフィール

HN:
king2
性別:
非公開
バーコード

ブログ内検索

P R